Bike Fit 3D
Bike Fit 3D em Tavira — mais conforto, mais rendimento
O serviço de bike fitting é pensado tanto para atletas de alto rendimento como para quem pedala ao fim de semana. Recorremos a software de análise biomecânica 3D, à evidência científica atual e ao teu feedback em cada ajuste — na Conceição de Tavira.
Bike Fit 3D
Dor nas costas, joelhos a queixarem-se, potência que não aparece?
Quase sempre o problema não é o teu corpo — é a posição. Umbike fit 3D em Tavira mede o que acontece enquanto pedalas e corrige a geometria da bicicleta a partir daí.
- Dor lombar ou cervical depois de uma hora em cima da bicicleta
- Dor no joelho, na anca ou no tendão de Aquiles
- Formigueiro nas mãos, nos pés ou dormência no selim
- Sensação de não conseguir aplicar potência ou de escorregar no selim
- Posição aerodinâmica que não consegues manter em prova
- Bicicleta nova que nunca chegou a sentir-se tua
O que está incluído num Bike Fit 3D
- Entrevista inicial: historial de lesões, objetivos, volume de treino e disciplina
- Avaliação física fora da bicicleta: mobilidade, estabilidade, assimetrias e comprimento dos membros
- Medição da posição de partida e recolha de vídeo em movimento
- Análise em software 3D de biomecânica, ângulo a ângulo, com o atleta a pedalar
- Ajuste de selim, avanço, guiador, tacos e apoios até à posição final
- Relatório com todas as medidas finais, para repetires a posição em qualquer bicicleta
- Check-up incluído duas semanas depois, para afinar o que o corpo pedir
Preços de bike fit
Todos os pacotes incluem relatório com as medidas finais. Os valores são por visita e podem ser marcados online.
- Best seller
Bike Fit 3D
140€ 1h30 – 2h
Análise completa de 1 bicicleta (estrada, BTT, gravel ou ciclocrosse), com período de check-up de 2 semanas incluído.
Triatlo e contrarrelógio: 160€
Marcar bike fit -
Bike Fit 3D Avançado
160€ 2h – 2h30
Tudo o que o Bike Fit 3D inclui, mais mapeamento de pressão do selim com Velometrik para escolher o selim certo com dados.
Marcar bike fit -
Bike Fit 3D — 2 bicicletas
200€ 3h30
Duas bicicletas do mesmo ciclista, na mesma visita. Ideal para quem alterna entre estrada e gravel ou BTT.
Triatlo/CR: 160€ · Velometrik: +20€ por bicicleta
Marcar bike fit
Serviços complementares
| Serviço | Duração | Preço |
|---|---|---|
| Palmilhas personalizadas Palmilhas 100% moldadas ao teu pé, para estabilizar o apoio e transferir potência sem pontos de pressão. 10% de desconto quando feitas durante um bike fit 30 min | 30 min | 100€ |
| Bike Fit — bicicleta nova Transferência e afinação da posição para uma bicicleta nova da mesma disciplina, até 1 ano após o último fit. Acompanhamento maturacional (revisão a cada 4–6 meses): 110€ 1h30 | 1h30 | 125€ |
| Posicionamento de cleats Ajuste dos tacos ao teu pé e à tua pedalada, para tirar carga do joelho e melhorar o apoio. 2 pares de sapatos: 35€ 30 min | 30 min | 25€ |
| Check-up Revisão da posição depois de mudares um componente (guiador, selim, avanço) ou para confirmar que está tudo no sítio. Até 12 meses após o bike fit 1h | 1h | 60€ |
| Teste de selins Experimenta até 5 selins do nosso stock antes de gastares dinheiro num que não te sirva. Cada selim extra: +10€ 1h | 1h | 50€ |
| Bike fit pré-compra Indeciso entre tamanhos ou marcas? Confirmamos o tamanho certo antes de comprares a bicicleta. Avançado com simulação em Wahoo Kickr Bike: 80€ a partir de 1h | a partir de 1h | desde 40€ |
Perguntas frequentes
Antes de marcares, o que costumam perguntar-nos
Não encontraste a tua pergunta? Liga-nos ou envia um email — respondemos sempre.
O que é um bike fit 3D?
É uma análise biomecânica em que filmamos e medimos a tua pedalada com software 3D enquanto pedalas. O software calcula ângulos articulares em movimento, e não em fotografias paradas, o que nos permite ajustar selim, avanço, guiador e tacos com base em dados. Juntamos a isso a avaliação física fora da bicicleta, a evidência científica atual e o teu feedback em cada alteração.
Quanto custa um bike fit em Tavira?
O Bike Fit 3D custa 140€ e inclui o check-up de duas semanas. A versão avançada, com mapeamento de pressão do selim Velometrik, custa 160€, e duas bicicletas na mesma visita custam 200€. Bicicletas de triatlo e contrarrelógio têm um acréscimo. Serviços pontuais, como o posicionamento de cleats (25€) ou o teste de selins (50€), podem ser marcados em separado.
Quanto tempo demora um bike fit?
Entre 1h30 e 2h para o Bike Fit 3D, 2h a 2h30 para a versão avançada e cerca de 3h30 quando fazemos duas bicicletas na mesma visita. Vale a pena reservar a manhã ou a tarde: não gostamos de fazer fits a correr.
Preciso de trazer a minha bicicleta?
Sim. Traz a bicicleta que usas, os sapatos e os tacos com que pedalas normalmente, e o calção e a camisola de ciclismo. Se tiveres palmilhas, joelheiras ou qualquer material que costumes usar, traz também — queremos ajustar a posição às condições reais de treino, não a condições de laboratório.
O que é um teste VO2max?
É um teste incremental, em bicicleta ou corrida, em que usas uma máscara ligada a um analisador de gases. Medimos o oxigénio que consomes e o dióxido de carbono que produzes até à exaustão, o que nos dá o teu consumo máximo de oxigénio, a economia de esforço e os limiares ventilatórios. Custa 100€ e pode ser feito no nosso espaço ou no exterior.
Qual a diferença entre o teste VO2max e o teste de lactato?
O teste VO2max mede as trocas gasosas e mostra o teto do teu motor aeróbio. O teste de lactato (80€) recolhe pequenas amostras de sangue em cada patamar de intensidade e desenha a curva de acumulação de lactato, o que é excelente para afinar limiares e zonas de treino. Muitos atletas fazem os dois: o VO2max uma a duas vezes por época, o lactato com mais frequência para acompanhar a evolução.
Trabalham com ciclistas amadores?
Sim, e são a maioria dos nossos clientes. Acompanhamos atletas de nível olímpico e mundial, mas também quem pedala ao fim de semana ou está a começar. O método não muda: avaliamos, definimos zonas reais e construímos um plano compatível com a tua vida.
Onde ficam e que zonas servem?
Estamos na Conceição de Tavira, no sotavento algarvio, a poucos minutos do centro de Tavira. Recebemos regularmente ciclistas de Olhão, Faro, Vila Real de Santo António, Loulé e de toda a região, além de ciclistas estrangeiros que passam o inverno a treinar no Algarve.
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Bike fit, teste VO2max, avaliação de força ou o primeiro plano de treino — escolhe o horário online em menos de dois minutos. Se preferires falar antes, liga-nos.
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